Midye nedir? Midyenin faydaları nelerdir?

  • blank
  • blank
  • blank
  • blank

Midye, omurgasız bir deniz canlısıdır. Tatlı su ve denizlerde yaşar. Midye ağır metal biriktiren canlı olduğu için aşırı tüketilmesi önerilmemektedir. Kısaca midye sokak lezzetlerimiz arasından vazgeçilmezdir. Mevsiminde ve taze tüketildiğinde faydalıdır.

Midyenin faydaları

  • Besin değeri çok yüksek olan midye enerji verir.
  • Mineraller bakımından çok zengindir ve kan akışını hızlandırır.
  • 1 midye ortalama 18gr proteine sahiptir. Günlük ihtiyacımızın %30’unu karşılar.
  • İçerdiği omega yağ asitleri sayesinde cildi besler ve parlak gözükmesini sağlar.
  • Midyede bulunan manganez tok ve dinç hissetmenizi sağlar ayrıca kan şekerinizi dengeler.
  • İçerdiği selenyum minerali sayesinde tiroid bezlerinizin düzenli çalışmasını destekler ve ölçülü midye tüketimi tiroid hastalıklarından sizi koror.

Midye haram mı?

Midye hakkında insanlar arasında çeşitli efsaneler dolaşmaktadır. Midyenin adet olduğu söylenmektedir ancak midye eşeyli üreyen canlı olduğu için adet olması imkansızdır.

Kabuklu olduğu için bazı din adamları balıktan saymazlar. Hanefilere göre balığın yenmesi helaldir deniyor. İmam-ı Şafii’ye göre denizden çıkan bütün mahlukat sağlığımıza aykırı değilse yenmesi caizdir diyor.

blankETİKETLER