Çaya limon atmanın faydaları

Türk olarak günlük hayatta en çok tükettiğimiz içecek kesinlikle çaydır. Bu kadar sık çay tüketirken, içtiğimiz çayı daha faydalı hale kim getirmek istemez?

Çayımıza limon ekleyerek, demir emilimine engel olan çayın bu sıkıntısına çözüm bulmuş oluyoruz. Özellikle yemek sonrası çay tüketen kişilerde demir eksikliği daha sık rastlanmaktadır. Bundan dolayı kansızlık ortaya çıkmaktadır.

Özellikle çok zengin besleyici maddeler içeren kahvaltılarda tüketilen çay demir emilimini azalttığı için kansızlığa sebep olabiliyor. Çaya limon atmak veya çaya limon sıkmak aslında hayati bir önem taşımaktadır.

Limonda bulunan C Vitamini demir emilimini arttırıyor, böylece vazgeçemediğimiz çayın bu eksi yönünü kapatıyor. Böylece hem çay keyfimizden ödün vermiyoruz hem de limonun faydalarından nasipleniyoruz. Bundan sonra çaya limon sıkarak sağlık buluyoruz.

Yorumlar (Yorum yapılmamış)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yazı Detayları
Yazar:

Kategori:

Yayınlanma tarihi: 21 Şubat 2017

Yorum yaz!

, ,