Rahat uyku için öneriler

Enerjik ve pozitif olmak için en gerekli ihtiyaçlardan biri iyi bir uykudur. Uyku kalitesi sağlıklı bir yaşamın püf noktası gibidir. Uyku bozukluğu aşırı kilodan,...

Akciğer Kanseri Belirtileri

Onkoloji uzmanlarının da belirttiği gibi çağımızın en ölümcül hastalıklarından birisi şüphesiz akciğer kanseri. Sigara kullanma, yıllarca kötü hava koşullarına maruz kalma, genetik, zararlı gazların...

Nutraxin Omega 3

Doğmamış yağ türünden olan omega 3 vücut için gerekli yağlardandır. İnsan vücudunun biyolojik yapısı gereği dışardan alınması gereken bu yağ en çok somon balığında...

Kalori Hesaplayarak Zayıflamak Mümkün!

Zayıflamak isteyenlerin dönem-dönem kalori hesabı yapan programlarla diyete ve spora devam ettiğini görüyoruz. Kalori hesabında günlük alınması gereken kalori ihtiyacı hesaplanmakta, aşırı kalori tüketiminin...

Bergamot Yağının Faydaları Nelerdir?

Bergamot yağı günümüzde çok kişi tarafından bilinmektedir ancak birçok bitkisel yağa oranla sağlık açısından çok büyük faydaları bulunmaktadır. Sizler için makalemizde bergamot yapı faydalarına...

Altın çileğin faydaları nelerdir?

Altın Çilek Meyvesinin Yararları Altın çilek faydaları saymakla bitmeyen ve vücut için son derece yararlı olan bir meyvedir. Kilo verme ve kan dolaşımını hızlandırma...

Zeytin Yaprağının Faydaları

Zeytin Yaprağının Faydaları: Zeytin ağacı dünyanın en dayanıklı ağaçlarından biridir. Zeytin yaprakları uzun yıllardır halk ilaçları arasında kullanılmaktadır. Son zamanlarda da insanların doğal bitkisel...

Adaçayının Faydaları

Adaçayının Faydaları: İçimi yumuşak olan ve güzel kokusuyla bilinen adaçayı, kış aylarında daha çok tercih edilirken faydaları ise saymakla tükenmiyor. Bir çok soruna iyi...

Limon Kabuğunun Faydaları

Limon Kabuğunun Faydaları: Doğal cilt bakımı maskelerinde kullanılan limon kabuğu, taze yada kurutulmuş olarak kullanılabilmektedir. Limon kabukları bağışıklığın güçlenmesi, kemiklerin güçlenmesi ve kolestrolün düşürülmesi...

Kuru Meyvelerin Faydaları

Kuru Meyvelerin Faydaları: Sağlık açısından oldukça faydalı olan meyve kuruları, bir çok hastalığın engellenmesi için düzenli olarak kullanılabilir.Kuru meyvelerin faydaları ve ne kadar tüketilmesi...

Menekşe Yağının Faydaları

Menekşe Yağının Faydaları: Menekşe çiçeklerinden elde edilen menekşe yağı, saça ve cilde oldukça faydalı etkiler bırakmaktadır. Güzel kokusu sebebiyle parfüm sektöründe kendisine sıklıkla yer...

Yoğurt ile Sivilcelerden Kurtulun!

Yoğurt Sivilceye İyi Gelir Mi: Sivilce tedavisi için kullanılan doğal malzemelerden biri olan yoğurt, doğal bir antibiyotik görevi üstlenerek sivilcelere iyi gelmektedir. İltihaplı sivilcelerin...

Limonlu Su İçmenin Faydaları

Limonlu Su İçmenin Faydaları: Zayıflamak için mutlaka denemeniz gereken limonlu su, zayıflama uzmanları tarafından da sıklıkla tavsiye ediliyor. Metabolizmayı hızlandıran limonlu suyun ılık halde...

Ekinezyanın Faydaları

Ekinezyanın Faydaları: Şifalı bitkiler arasında yer alan ekinezya, soğuk algınlığı ve ağrılarda sıklıkla kullanılır. Ekinezyanın kullanımı ve faydaları hakkında bilgi edinerek bu mucizevi bitkinin...

Buğday çimi suyu nasıl yapılır?

Buğday şırası yada buğday çimi son yıllarda bir çok hastalığın özellikle de kanser tedavisinde sıkça kullanılıyor. Buğday çimi suyu nasıl yapılır? Buğday çiminin faydaları...

Kuru Meyvelerin Faydaları 2

Kuru Meyvelerin Faydaları: Sağlığımız açısından oldukça faydalı olan kuru meyveler, bir çok hastalığın tedavisinde de kullanılabilmektedir. Herhangi bir sağlık problemi olmayanlar, günlük belirli oranlarda...

Çağlanın faydaları nelerdir?

Henüz tam olarak olgunlaşmamış bademin ekşi, mayhoş bir tadı vardır ve tuzlayarak yenmektedir. Çağla adı verilen olgunlaşmamış bademin bir çok faydası bulunmaktadır. Çağlanın Faydaları...

Gül Suyunun Cilde Faydaları

Gül Suyu İle Cilt Bakımı: Siyah nokta ve sivilceleri önleyen gül suyu maskeleri ile pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz. Cildinizi canlandıracak ve gençleştirecek olan...

Böğürtlenin Faydaları Nelerdir?

Sağlığınız açısından çok faydalı olan bitkilerden biri de böğürtlendir. Kırmızı renkte olan bu böğürtlen ergenleştikçe rengi siyaha kadar döner. Dikenli bir bitki olduğu için...

Çaya limon atmanın faydaları

Türk olarak günlük hayatta en çok tükettiğimiz içecek kesinlikle çaydır. Bu kadar sık çay tüketirken, içtiğimiz çayı daha faydalı hale kim getirmek istemez? (daha&helliip;)

En Sağlıklı Nasıl Bronzlaşılır?

Cildiniz ne kadar bronzlaşmış ise o kadar hasar görmüş anlamına gelmektedir. Bu durumda ise akla gelen soru sağlıklı bronzlaşma nedir sorusudur. Doğru tekniklerle sağlıklı...

Ev yoğurdunun 9 faydası!

Yoğurdun kalsiyumun başlıca kaynaklarından olduğunu biliyoruz ama diğer faydalarından pek çoğumuzun haberi yok. Oysa her gün düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirmesinden bağırsak sağlığını korumasına,...

Kahvenin Faydaları ve Zararları

Uyku düşmanı olduğu için içtiğimiz mucize bitki kahvenin faydaları ve zararları Kahvenin Faydaları Metabolizmanın hızlanmasına az da olsa yadımcı oluyor Beyne giden kan dolaşımını...

Keçiboynuzunun Faydaları nelerdir?

Keçiboynuzu diğer adıyla harnup, Akdeniz ikliminde yetişen bir bitkidir. Enerji verir ve oldukça tatlı bir tadı vardır. İçerisinde tatlı tadını veren bir sıvı bulunur....

Kakulenin Faydaları Nelerdir?

Kakule, Güney Hindistan’da yetişen yıl boyu yeşil kalan otsu bir bitkidir. Kakule, hoş kokulu, sarı renkli çiçekleri açan, koyu yeşil yaprakları olan parmak kalınlığında...

Hazanbel Otunun Faydaları Nelerdir?

Hazanbel bitkisi yılanyastigiller türünden bir bitkidir. Daha çok bataklıklarda ve dere kenarlarında yetişir. Çok yıllı otsu bir bitki olan hazenbel bitkisinin anavatanı Hindistan’dır. Zaman...

Kaparinin Faydaları Nelerdir?

Kapari halk arasında gebere otu diye bilinir. Kapari Akdeniz ikliminin hakim olduğu her yer de yetişir. Ülkemizde Batı Anadolu ve Karadeniz civarında yetişir. Kapari...

Göz Nezlesine Ne İyi Gelir?

Göz nezlesi; gözde bakteri üremesi, enfeksiyon veya alerjik reaksiyonlar sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Özellikle mevsim geçişlerinde göz nezlesi rahatsız edici boyuttadır. Göz nezlesinde;...

Kemik Suyunun Faydaları Nelerdir?

Kemik suyu; kemiklerin kısık ateşte uzun bir süre kaynatılması ile elde edilir. Çorbalarda, pilavlarda kullanılır. Gelişim çağında olan çocuklar için gerekli besinlerden biridir. Kemik...

Bahar Yorgunluğu Nasıl Önlenir?

Kişiler bahar geçişlerinde kendini yorgun hissedebilir. Sabah kalktığınızda kendinizi hiç dinlenememiş ve isteksiz bulabilirsiniz. Adeta yataktan kalmak istemeyip tekrar uyuma isteği sizi bürüyebilir. Günlük hayatınızda...

Buğday Yağının Cilde Faydaları

Buğday yağı, doğal ve cilde çok faydalıdır. Faydalarının arasında yüzümüzdeki siyah noktaların yok edilmesinde, yüz bölgemizde oluşan sivilcelerin tedavisinde kullanılmaktadır.  Buğday yağı E vitamini...

Lahana İle Zayıflama

Lahana İle Zayıflama             Beyaz lahananın yağ yakıcı özelliği bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Değişik yöntemlerle lahananın bu özelliğinden yararlanmak elbette mümkün. Diyet programımıza...

Ev Yapımı Diş Macunu

Günde en az iki defa fırçaladığımız dişlerimiz için kimyasal olmayan ve ev yapımı macun kullanmak ister miydiniz? Evde yapacağımız diş macunu ile kimyasal maddelerden...

Pasif Jimnastik İle Zayıflama

Pasif Jimnastik İle Zayıflama Biz bayanlar için, söz konusu kolay ve hızlı bir şeklide zayıflamak olunca, akan sular duruyor. Hiç üşenmeden, yorulmadan, zayıflama sektöründe...