Yazar: Hilal Bozacı

Mide ağrısı grubunda yer alan reflü hastalığı bazı durumlarda oldukça şiddetli bir şekilde yaşandığında sizleri zor duruma sokabilir. Reflü hastalığını tetikleyen bazı besinler bulunmaktadır. Bu besinleri tükettiğinizde reflü hastalığını daha şiddetli bir şekilde yaşayabilirsiniz. Peki, reflüye ne iyi gelir? Reflü hastalığına en iyi gelen besinlerden birisi de lifli besinlerdir. Özellikle meyve grupları arasında elma ve muz gibi bol lifli besinleri tüketirseniz hem ağrınız hafifleyecek hem de reflüyü önleyebileceksiniz. ekmek, kepekli ekmek, yulaf gibi besinler de mideyi oldukça rahatlattığı için midenizi yatıştıracak ve size iyi gelecek besin grupları arasında yer alacaktır. yağsız krem peynir ve soya peyniri de reflü hastalarının rahatlıkla tüketebilecekleri besinler arasında yer almaktadır. yağsız kıyma ve…

Sinüzit hastalığını yakından bilenler oldukça rahatsız edici ve neredeyse hayatı zorlaştırıcı bir hastalık ile iç içe olduklarını bilirler. Bununla birlikte sinüzit tedavisinin doktor kontrolünde yapılması en mantıklı çözüm yolu olacaktır. Alacağınız küçük önlemler ve pratik bilgiler sayesinde ise sinüzitinizi rahatlatabilirsiniz. Kuru bir hava sinüzitin en büyük düşmanlarından birisidir diyebiliriz. Bunun için de bulunduğunuz havanın kuru olmamasını sağlamanız gerekmektedir. Bunun için de nem cihazlarını odanızın içinde kısık ayarda bile çalıştırmanız sizleri oldukça rahatlatacaktır. Aynı şekilde sadece soluduğunuz havanın değil burun için de kuru olmaması gerekmektedir. Bunun için de sık sık burnunuzu yıkamak veya duş almak sizleri oldukça rahatlatacaktır. Sadece su ile burnunuz yıkamak sizleri rahatlatmıyor ise o…

İlginç makyaj sanatı, makyajın geleneksel sınırlarını aşan, yaratıcı ifade ve özgürlüğün bir yolu olarak karşımıza çıkan büyüleyici bir sanat dalıdır. Bu sanat formu, yüzü bir tuval gibi kullanarak renklerin, desenlerin ve dönüşümlerin sınırsız dünyasına kapı açar. İlginç makyaj sanatı, sadece güzelliği vurgulamakla sınırlı olmayan, aynı zamanda bireylerin kendilerini ifade etmeleri ve hayal güçlerini makyaj fırçasının izlediği yolda serbest bırakmaları için bir platform sunar. Bu girişin ardından, bu büyüleyici sanat formunun derinliklerine doğru bir yolculuğa çıkacağız ve ilginç makyajın sıradışı dünyasını keşfedeceğiz. 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9)10) 11) 12) 13) 14) 15) 16) 17) 18) 19) 20)…

Malzemeler 5 su bardağı süt(1 litre) 1 su bardağı şeker 1 su bardağı un 1 paket vanilya 2 adet damla sakızı 125 gram margarin Yapılışı Yağı ve unu tencereye alıyoruz, unun kokusu çıkana kadar kavuruyoruz. Ilık sütü una yavaş yavaş ekleyip karıştırıyoruz sonra şekeri ilave edip koyulaşana kadar pişiriyoruz, en son vanilya ve damla sakızını ekleyip kaplara döküp soğumaya bırakıyoruz şimdiden AFİYE BAL ŞEKER OLSUN .:)

Yaz geldi şortlar, etekler ve bikinilerinizle kullanmaktan mutlu olacağınız muhteşem trend halhal modelleri.

Uygun fiyatlarla şıklık arayan bayanlar haydi, düğün sezonunun açıldığı bu dönemde birbirinden güzel abiyeleri sizler için derledik. https://www.hesapkapida.com/ironi-ustu-payet-alti-tul-uzun-elbise-tr-3.html https://www.hesapkapida.com/ironi-ust-payet-alt-sifon-arka-fermuarli-elbise-tr.html https://www.hesapkapida.com/ironi-ust-payet-alt-sifon-elbise-tr-8.html https://www.hesapkapida.com/ironi-uzun-payetli-elbise-tr-2.html https://www.hesapkapida.com/ironi-kalp-yaka-mini-elbise-ustu-sifon-abiye.html https://www.hesapkapida.com/ironi-elbise-payet-etekli-sifon-tr-5.html https://www.hesapkapida.com/ironi-ustu-payet-alti-tul-uzun-elbise-tr.html https://www.hesapkapida.com/ironi-abiye-derin-dekolteli-payet-tr-2.html https://www.hesapkapida.com/ironi-bant-detayli-uzun-abiye.html https://www.hesapkapida.com/ironi-abiye-omuz-dekolteli-tr-2.html https://www.hesapkapida.com/ironi-kolsuz-payet-elbise.html

Kuru meyveler, taze meyvelerin suyunun buharlaştırılması veya kurutulmasıyla elde edilen besleyici yiyeceklerdir. Kuru meyveler birçok vitamin, mineral, lif ve antioksidan içerir ve sağlığınıza bir dizi fayda sağlayabilir. İşte kuru meyvelerin bazı faydaları: Yüksek Besin Değeri: Kuru meyveler, taze meyvelere kıyasla daha yüksek besin yoğunluğuna sahiptir. Bu nedenle, daha küçük miktarlarda tüketilerek birçok önemli besin maddesine erişim sağlanabilir. Lif Kaynağı: Kuru meyveler, sindirim sağlığına katkıda bulunan lif bakımından zengindir. Lif, sindirim sistemi sağlığını destekler ve kabızlığı önler. Vitamin ve Mineraller: Kuru meyveler, çeşitli vitaminler ve mineraller içerir. Örneğin, kuru kayısılar A vitamini, potasyum ve demir kaynağıdır. Kuru üzümler ise demir, potasyum…

Malzemeler 1 kilo havuç 1,5 su bardağı şeker 1 tatlı kaşığı tarçın 1 paket vanilya yarım su bardağı ceviz içi yarım su bardağı fındık içi hindistan cevizi Yapılışı Havuçları soyup haşlıyoruz, yumuşayan havuçları rendenin küçük bölümüyle rendeliyoruz üzerine şekeri ilave edip suyunu çeken kadar pişiriyoruz 20-25 dakika kadar sürüyor, ocaktan aldığımız havuçların içerisine ceviz, fındık, tarçın ve vanilyayı ilave ediyoruz geniş bir kabın altına hindistan cevizini serpip üzerine cezeryeyi döküyoruz, soğuduktan sona kesip boş kalan yerlerini de hindistan cevizine buladıktan sonra servise hazır AFİYET BAL ŞEKER OLSUN.:)

Sizler için toparlamış olduğumuz muhteşem Tektaş yüzük ve Alyans modelleri.

Duru bir güzellik, saf makyajsız bir cildin güzelliği hem erkekleri hem de hemcinsleriniz kadınları oldukça etkiler. Özellikle bu kadar makyaj ürününün olduğu bir piyasada saf güzellik ve yaşattığı çekicilik büyük olacaktır. Sizin için bu imkânsız gibi geliyorsa makyajsız güzel olmak hayalden öte ise bu yazıyı okumaya devam edin. Size vereceğim küçük sırlar, büyük taktikler ile bunun hiç de zor ve imkânsız olmadığını görerek şaşıracaksınız.Özellikle de makyaj ürünlerinin cilde verdiği zararlar ve bu ürünlerin verdiği maddi zarar düşünüldüğünde aslında makyaj yaparak ne kadar zararlı olduğumuzu ve asıl güzelliğimizi kapattığımızı düşünebiliriz. Cilt tipine uygun maske yapın Güzellik denince akla ilk yüzümüz gelir.…

Bayanlar için en değerli aksesuarların başında bayan çanta modelleri gelmektedir. Gerek iş hayatı için olsun gerek günlük kullanım için olsun gerekse de özel geceler için olsun her yerde çanta olmazsa olmaz parçalardandır. Özellikle de yanında çok fazla malzeme taşıması gereken bayanlar için ellerinde bir şeyler taşımak yerine hepsini içine atabilecekleri çantalar kullanmaları artık neredeyse zorunluluktur. İş hayatında yine birçok araç gereci yanında bulundurması gereken bayanlar için çanta vazgeçilmezdir. Model olarak da el çantaları, kol çantaları, sırt çantaları, clutchlar ve daha birçok seçenek bulunmaktadır. Kadınların en çok tercih ettiği model sokak modasına en uygun model olan büyük ve salaş çantalardır. Bu…

Kısa bayan çizme modelleri sonbahar ve kışın en çok tercih edilen modelleridir. Her bayanın dolabın da mutlaka bulunan kısa çizme modelleri bayanların vazgeçilmezidir. Her yaşa uygun her ortama uygun modelleriyle ve renkleriyle kısa çizme modelleri gün geçtikçe kullanım alanı artmaktadır. Giyeceğimiz kısa çizmenin rahatlığını da göz önünde bulundurun. Elbisenin, eteğin, taytların, pantolonların altına şık ve zarif bir görüntü sağlar. En çok tercih edilen e kullanılan kısa çizme modelleri şunlardır.

Mavi renkli gözler az kişide olup genelde istenen bir renktir. Mavi renkli gözler için makyaj modelleri çok önemlidir. Zira yanlış makyaj uygulandığında hem göz şekli hem de gözün renginde bozulmalar, estetik olmayan görünümler meydana gelir. Mavi renkli gözünüz var ise derin ve büyüleyici bir bakışınız da vardır. Ama dediğim gibi bu gözler uygun makyaj ile daha iyi sergilenmelidir. Işıltılı ve büyülü bir bakış istiyorsanız bu yazımı iyi okuyun ve tasfiyelerime kulak verin. Mavi Göze Hangi Renk Göz Kalemi Gider Mavi gözleri onu en iyi şekilde ortaya çıkarabilecek ve maviliği mavinin taşıdığı derinliği taşıyacak renklerle tamamlamak gerekir. Mavi renk ile zıt…

Beyazdan, siyaha, krem ya da turkuaz nice farklı renkleri olan farklı desenlerde şekillerde yapılan ojeli tırnak modelleri hanımların vazgeçemediği ve yılların modası olmaktan vazgeçmeyen bir üründür. Kadınların en sevdiği ürün olan oje hem kullanımı kolay olduğundan hem de ellerde çok zarif durduğundan asla vazgeçilmezler listesinde yer alır. Bugünkü yazımda size oje ile ilgili her yarıntıyı anlatmaya ve oje modellerini sunmaya çalışacağım. Modellerden önce iyi bir oje uygulaması nasıl olmalıdır bunu konuşalım. Siz buna değersiniz hanımlar. Nasıl Oje Kullanmalıyız? En sık yaptığımız hata fırçaya çok oje almaktır. Bu da kalın bir uygulamaya neden olur. Hem oje ömrü kısalır hem de ojemiz…

Kahverengi Gözler İçin Makyaj Önerileri nelerdir? Makyaj, bir bayan için hayati önem taşır. Makyaj hem kendimizi daha iyi hissettirir hem de daha özgüvenli ve kendimizden emin bir duruş sahibi olmayı sağlar. Kimi zaman makyajsız çıktığımızda, bir buluşma veya toplantıda çok tedirgin olmuşuzdur. Zira makyaj bizim için bir tampon görevi görür. Kendimiz ile olmak istediğimiz kişi arasındaki o ince yol, ince ip makyajdır. Siz siz olun küçük makyaj hilelerini iyi öğrenin. Öyle çok fazla makyaj yapmaya gerek duymadan küçük adımlar ve dokunuşlar ile mükemmel sonuçlar elde edeceksiniz. Koyu Kahverengi Gözler İçin Göz Makyajı Kahverengi gözler buğulu ve derin bakışlar içerir. Genelden…

Bordo topuklu ayakkabı modelleri. Ayakkabılar kadınların vazgeçilmezi olan aksesuarlardır. Renk renk, model model o kadar çok çeşit bulunur ki hayran olmamak da mümkün değildir. Her ne kadar uzmanlar topuklu ayakkabının dolaşım bozukluğu, bel ve sırt ağrıları gibi sakıncalarından bahsedip düz taban ayakkabıları tavsiye etseler de en çok dikkat çeken yine de topuklu ayakkabılardır. Klasik olan siyah ayakkabıların yanında bordo renkli topuklu ayakkabılar da en çok tercih edilen ayakkabılardandır. Peki bordo renkteki ayakkabılarda model seçeneği nasıldır? İnce siyah topuklu, üzeri kadife türü bordo ayakkabılar çok şıktır. Aynı topuk üzerine bordo süet de çok şık bir modeldir. Topuğu ve üzeri aynı ton…

Zincirli çanta modellerinin zincirleri çantaların en şık detaylarından biridir. Zincir detayı zor bir detaydır. Çünkü kombinlerde fazla görünme, göz yorma gibi problemlere neden olmaktadır. Zincir zaten dikkat çeken, parlak bir detay olduğu için zincirli çanta kullanılacak kombinler daha sade olmalıdır. Sarı zincir altına sarı kıyafetlerle kullanılmamalıdır mesela. Çünkü bu durumda aynı renkteki 2 farklı parça birbirini kapatacaktır. Zincir seçeneği için genelde 2 renk bulunur. Ya metalik renkteki zincir kullanılır ya da altın sarısı zincir kullanılır. Ancak çantanın rengine göre farklı renk zincirler de tercih edilebilir. Zincir detayı en çok sokak modasına uygun çantalarda kullanılmaktadır. Sokak modası rahatlığın, yeri gelince sadeliğin,…

Malzemeler yarım kilo un 1 paket kuru maya tuz ılık su Yapılışı Derin kaba un,maya,tuz ve ılık suyu ekleyip ele hafif yapışan kıvamlı hamur yapıyoruz, hazırladığımız hamuru kabarana kadar bekliyoruz yaklaşık 2 saat kadar, kabaran hamuru avuç içinizin büyüklüğünde bezelere ayırıyoruz. Teflon tavanızı önden ısıtıp hamurlarınızı pasta tabağı büyüklüğünde açıp (oklava kullanmak zorunda değilsiniz elinizle büyütebilirsiniz)kızgın tavada iki yüzünü de aynı oranda pişiriyoruz.AFİYET BAL ŞEKER OLSUN.:)

Çantalar her kadın için değerli, vazgeçilmez aksesuarlardan biridir. Özellikle de püsküllü çanta modelleri. Çeşit çeşit, renk renk birçok çanta modeli vardır. Bu durum da kadınların birden fazla çantaya sahip olmasını gerekli kılıyor haliyle. Son yıllarda çanta modasında ön plana çıkan detay ise püsküller. Püsküller önceleri yavaş yavaş moda sahnesine girerken zamanla her çeşit çantaya uygulanabilir hale geldi. Kadınların en çok kullandığı çanta modeli sokak modasına uygun büyük ve salaş çantalardır. Çünkü kadınlar genelde yanında çok fazla aksesuar taşır ve hepsini sığdırabileceği büyük model çantaları tercih ederler. Püskül detaylarının en rahat kullanıldığı çantalar da sokak modasına uygun çantalardır. Çantanın sadece etrafında…

Elektriklenen saçlar, özellikle kış aylarında ve düşük nem seviyelerinde sıkça karşılaşılan bir sorundur. Bu can sıkıcı durumu önlemek ve saçlarınızı daha düzgün ve kontrol altında tutmak için aşağıdaki önerileri göz önünde bulundurabilirsiniz: Elektriklenen saçlarla başa çıkmak için bu önerilere göz atarak, daha pürüzsüz ve kontrol altında saçlara sahip olabilirsiniz. Her saç tipi farklıdır, bu nedenle en iyi sonuçları elde etmek için saç tipinize uygun ürünleri ve bakım rutinini bulmak önemlidir.

Bayanlarda güzellik saçlarda başlamaktadır, bayan retro saç modelleri her dönem moda olmuştur. Saç güzelliği ve saça verilen bakım önem her geçen gün artmaktadır. Değişik stiller günümüzde bayan saçlarında uygulandığını görüyoruz bu saç modellerinin içinde günümüzde karşımıza retro saç modeli çıkacaktır. Retro kelime anlamı olarak geçmişe yönelik demektir. Retro saç modelleri ise kültürel olarak geçmiş dönemlerdeki saç modelleridir. Bu saç modelleri yani eski zamandaki saç modelleri çoğu insan için eskimiş kötü gibi benimsenmiş olsa da yeni saç modellerinde eskiye dönüş görülmektedir. Kişiler bu retro saç modellerini artık daha farklı ve güzel bulmaktadır. Peki bu retro saç modelleri deyince aklımıza neler geliyor…

Evlerimizin vazgeçilmez dekorasyonların dan olmaya başlayan dekoratif raflar şıklığıyla bizleri cezbediyor. Evimizin tüm odalarında kullana bilme olanağı sağlayan raflar, görselliğinin yanı sıra bize kullanım alanı da yaratmakta yeni nesil raf modelleri buyrun arkadaşlar. Boş bir duvar, özellikle sınırlı zemin alanı olduğunda, büyük bir alan kaybıdır. Alanı en üst düzeye çıkarmanın akıllı bir yolu, bir duvar rafı kurarak ve koleksiyonlarınızı ve diğer küçük dekor öğelerinizi saklamak için kullanarak dikey gitmektir. Duvar rafı, kitaplık, vitrin gibi çeşitli amaçlar için kullanılabilir.

Bebek beşikleri arasında pek çok model ve renkten bahsedebildiğimizden için ebeveynler kimi zaman hangi beşiği satın alacaklarına karar veremiyorlar. Yüzlerce çeşit ve seçenek içinden seçim yapmak bazen zor bir hal alabiliyor. Anne ve babalardan sıklıkla “Ahşap bebek beşiklerini mi seçmeli yoksa ferforje demir bebek beşiklerini mi?” gibi sorular alabiliyoruz. Bebekler, çocukluk ve sonraki dönemlerine nazaran çok hareketli bireylerdir. Bu sebepten ötürü herhangi bir yerini çarpmaları durumunda herhangi bir sağlık sorunu olmaması adına ahşap bebek beşiklerinin tercih edilmesini öneriyoruz. Birçok renk, desen ve modelde imal edilen bu beşikler, düşükten yükseğe birçok değişik fiyatlarda sunulmakta. Beşik fiyatları konusunda ödediğiniz paranın tam karşılığını alacağınız…

Malzemeler 2o yaprak lazanya 150 gram kıyma 2 adet havuç 2 adet soğan 2 adet domates 2 diş sarımsak 2 kaşık domates salçası tuz karabiber pul biber sıvı yağ yarım çay bardağı su kaşar peyniri Beşamel Sos 3 kaşık margarin 4 kaşık sıvı yağ un karabiber tuz ılık süt Yapılışı Kıymaya tuz ekleyip hızlı şekilde pişiriyoruz daha sonra soğanı ve sarımsağı ekleyip şeffaflaşana kadar bekliyoruz.Rendelenmiş havuçları baharatlarını ekledikten sonra domatesi ve salçayı da ilave ederek pişirmeye devam ediyoruz, harcımızın pişme işlemi bitmeden 5 dakika önce suyunu ekleyip 4 dakika bekledikten sonra harcımız hazır. Beşamel sosumuz için yağlarımızın üzerine unu ekleyip 4 -5…

Malzemeler 2 adet tavuk göğsü 1 adet büyük soğan 1 adet kırmızı biber 1 adet yeşil biber 3 diş sarımsak yarım çay bardağı soya sosu tuz kırmızı biber karabiber yenibahar sıvı yağ Hamuru İçin 1 paket kuru maya un tuz su 1 çay kaşığı şeker Yapılışı İç harcımızı hazırlamadan önce hamurumuzu mayalayıp sıcak bir ortamda bekletiyoruz. Tavuklarımızı küp şekilde doğrayıp üzerine sıvı yağ,sarımsak,soya sosu,tuz,karabiber,pul biber,yenibaharını ekleyip marine olması için bir kenara alıyoruz. Biberleri jülyen,soğanları yarım daire şeklinde doğruyoruz,marine olmuş harcı kızgın tavaya atıyoruz,tavukların renkleri değiştikten sonra soğan ve biberleri ekliyoruz,mayalanan hamuru tepsinin içinde açıp içini doldurduktan sonra kapatıyoruz üzerine yumurtalı…

Malzemeler İç Harcı 100 gram kıyma 1 adet soğan tuz pul biber karabiber kimyon Hamuru İçin 1 adet yumurta un su tuz Sosu İçin 2 kaşık tereyağı 1 tatlı kaşığı nane 1 tatlı kaşığı pul biber Yapılışı Unun içerisine 1 yumurtayı tuzu ve suyu ekleyip yoğuruyoruz. Sert bir hamur elde ettikten sonra kıymaya soğanı ve tüm baharatları ekleyip hamurumuzu açmaya başlıyoruz. Dilediğimiz gibi şekillendiriyoruz AFİYET BAL ŞEKER OLSUN.:)

Malzemeler 3 yumurta 1 su bardağı şeker 3 yemek kaşığı yoğurt yarım su bardağı su yarım su bardağı sıvı yağ kakao tarçın vanilya 2 paket kabartma tozu un Yapılışı Yumurta ve şekeri krema kıvamına gelecek şekilde çırpıyoruz.Üzerine yoğurt,su ve sıvı yağını ilave ediyoruz. Başka bir kaba un,kakao,tarçın,vanilya,kabartma tozunu ilave edip kek karışımına ekliyoruz 180 derecede 40 -45 dakika pişiriyoruz. AFİYET BAL ŞEKER OLSUN 🙂

Karla yapılabilecek en yaratıcı hayvan figürleri. Kaynak:https://www.boredpanda.com/

Zerdeçalın faydaları saymakla bitmez. Tüketici tarafından gereken ilgiyi görmeyen ve keşfedilmeyi bekleyen zerdeçal, zencefilgiller familyasından olup, Doğu Hindistan da yetişen çok yıllık bir bitki türüdür. Yer elması şeklinde olup, kırmızı ve sarı karışımı bir renkte olan zerdeçal, Hint safranı olarakta bilinmektedir. Genellikle kökleri öğütülerek toz haline getirilerek kullanılmaktadır. İçerisindeki en aktif element ise curcumi adı verilen bir maddedir. Bu madde oldukça fazla antioksidan içerdiği gibi, birçok rahatsızlığa da iyi gelmektedir. Bu sarı renkteki güzel kokulu baharatın kanserle olan mücadelesi araştırmalar sonucunda kanıtlanmış olup tanıtımı için oldukça önemli bir çaba harcanmaktadır. Ne denli ülkemizde yetiştiriliyor olmasa da dış alımlar ile tüketiciyle…

Zencefil ve zerdeçal gibi bitkiler bizim hayatımıza biraz geç girmiş bitkiler. Tropikal bir bitki olduğu için bize ulaşması biraz zaman aldı ama mucizelerini öğrenenince vazgeçemez olduk. Mutfağında zencefil ve zerdeçal olmayan artık yoktur sanırım. Yoksa da mutlaka edinin ve hayatınızın içine dâhil edin. Faydaları o kadar çok ki anlat anlat bitmez ve hala faydaları araştırmalar dâhilinde. Zencefili taze veya toz halinde görebiliyoruz. İster toz halinde kullanın ister taze olarak kullanın ama mutlaka kullanın. Toz halinde yemeklerinizin üstüne, salatanızın üstüne hafif serpiştirebilirsiniz. Hafif acı bir tadı var ayrıca acı sevenler baharat olarak yemeklerinde bir miktar kullanabilirler. Peki, zencefil çayından haberdar mısınız?…